Rose
バラの花びらから生まれる、ほんのり甘く優雅な香りのハーブティーです。気分の落ち込みをやわらげ、心に穏やかさをもたらすとされています。淡いピンク色の水色が美しく、おもてなしの一杯にもふさわしい品格があります。
エレガントなバラの香りと、ほんのりした甘み、やさしい余韻。
ローズ（バラ）の花びらから淹れるティーは、優雅な香りと美しいピンク色が特徴です。ビタミンCやポリフェノールを含み、美肌やエイジングケアへの効果が期待されています。ホルモンバランスを整える作用があると言われ、PMS（月経前症候群）や更年期の不調を和らげるハーブとして女性に人気です。優雅な香りにはストレスや気分の落ち込みを緩和するリラックス効果も期待されています。
⚠ ご利用上の注意
このページの情報は一般的な知識の提供を目的としており、 医療上のアドバイスを意図したものではありません。 効能には個人差があります。 妊娠中・授乳中の方、持病のある方、服薬中の方は、 ご利用前に必ず医師にご相談ください。
90〜95℃のお湯で5分蒸らします。繊細な香りを楽しむために蓋をして蒸らすのがポイント。はちみつを少し加えるとバラの甘みが引き立ちます。カモミールやラベンダーとのブレンドは極上のリラックスティーに。ローズヒップと組み合わせるとビタミンCもプラスされ、美容ティーとして最強です。
レシピ投稿で Opening Blender キャンペーンが進みます
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「ハーブティーって独特の味で飲みにくい…」その気持ちよくわかります。飲みやすいハーブの選び方から、おいしくするための工夫まで、ハーブティー初心者向けガイド。
ローズヒップ（Rosa canina）果実のビタミンC含量を品種・産地別に比較した栄養化学的研究。分析の結果、乾燥ローズヒップ100gあたり最大2000mgのアスコルビン酸が含まれ、柑橘類の20〜40倍に相当する高含量であることが確認された。また、共存するフラボノイドやアントシアニンがビタミンCの安定性と生体利用率を向上させる可能性が示唆されている。ただし、加工工程（乾燥温度、抽出条件）によりビタミンC含量が大幅に減少するため、ハーブティーとしての摂取における実効的な供給量には限界がある点に注意が必要である。
バラ（Rosa属）花弁に含まれるポリフェノール化合物の抗酸化活性に関する総説。ガリック酸、ケルセチン、ケンペロール等のフラボノイドおよびフェノール酸が主要な抗酸化成分として同定されている。in vitro試験では、バラ花弁抽出物がLDLコレステロールの酸化を抑制し、細胞内活性酸素種（ROS）のレベルを低下させる活性が報告されている。これらのポリフェノールが酸化ストレスに関連する疾患リスクの軽減に寄与する可能性が示唆されているが、臨床的エビデンスは限定的である。
ローズ精油（Rosa damascena）の吸入がストレス指標および心理状態に及ぼす影響を評価した臨床試験。健常成人40名を対象に、ローズ精油の10分間吸入前後で唾液コルチゾール濃度、心拍変動（HRV）、および状態不安尺度（STAI）を測定した結果、ローズ精油群ではコントロール群と比較して唾液コルチゾールの有意な低下と副交感神経活動の亢進が観察された。リナロール、シトロネロール等のテルペン成分がGABA作動性経路を介して中枢神経に作用する可能性が示唆されている。
最終更新: 2026年3月20日
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