ルイボスチャイブレンド
ルイボスにシナモン、カルダモン、ジンジャーを合わせたカフェインフリーのチャイ風ブレンド。オレンジピールが華やかさを添えます。
このレシピをシェアする
スマートフォンの場合は画像を長押しして保存できます。Instagramストーリーズに投稿する場合はリンクスタンプで上記URLを添付してください
抽出パラメータ
250ml
水量
100℃
温度
7分
蒸らし時間
手順
- 1
材料を用意します:ルイボス 2tsp、シナモン 0.5tsp、カルダモン 0.5tsp、ジンジャー 0.5tsp、オレンジピール 0.5tsp。
- 2
すべてのハーブをティーポットに入れ、よく混ぜ合わせます。
- 3
100°Cのお湯を250ml注ぎます。
- 4
蓋をして7分蒸らします。
- 5
茶こしで濾してカップに注ぎ、お好みではちみつを加えてお召し上がりください。
使用ハーブの紹介
南アフリカ原産の、紅茶のようなコクがありながらカフェインを含まないハーブです。ミネラルが豊富で、日々の健康維持に役立つとされています。ミルクを加えてミルクティー…
甘みとスパイシーさが調和した、温かみのある香りが特徴のスパイスハーブです。血行促進や消化のサポートに役立つとされ、チャイには欠かせない存在です。ルイボスやジンジ…
「スパイスの女王」と称される、清涼感と甘みが共存する上品な香りのスパイスです。消化促進やリフレッシュに役立つとされ、インドのチャイには欠かせません。少量で香りが…
ジンジャーとは、ショウガ科の多年草 Zingiber officinale(和名: ショウガ)のことで、料理に使う生姜とまったく同じ植物を指します。ハーブティー…
オレンジの皮を乾燥させた、甘くフルーティーな香りが広がるハーブ素材です。気分を明るくし、消化を穏やかに助ける働きが期待されます。ブレンドに少量加えるだけで全体の…
関連ガイド
【保存版】ハーブティーのブレンド方法|組み合わせ相性表・目的別レシピ・配合比率を完全ガイド
ハーブティーのブレンド方法を初心者向けに完全解説。122種のハーブ相性表、安眠・美肌・冷え性など目的別おすすめレシピ15選、黄金比率テンプレート付き。967本のハーブティー動画制作の知見をもとにプロが厳選。
30代の冷えやのぼせに寄り添うハーブティーブレンド5選
30代の冷えやのぼせが気になる方へ。ジンジャー、シナモン、ローズマリー、ダンデライオン、ルイボスなど、スパイス系と香りのよいハーブを組み合わせたブレンド5選。季節の変わり目の飲み方のコツ、ハーブ選びのポイントをお届けします。
40代の春のだるさに寄り添うハーブティーブレンド5選
40代の春に感じるだるさや疲れに寄り添うハーブティーブレンド5選。モリンガ、ハイビスカス、ホーリーバジルなど、季節の変わり目に古くから選ばれてきたハーブの組み合わせと淹れ方、ハーブ選びのポイントまでまとめてご紹介します。
似ているレシピ
おやつの時間のアップルルイボス
ドライアップルたっぷりの、おやつと一緒に楽しむ甘いブレンドです。 クッキーと合わせるのがお気に入り。ドライアップルを多めにするとフルーティーな甘さが出て、子どもたちが「ジュースみたい!」って喜んでくれます。
すっきりネトルブレンド
夏バテ気味な体の巡りを良くする組み合わせ。 1週間ほど飲み続けていたら、体の軽さを実感。 毎日飲んでも飽きが来ないブレンドです。
デスクのおともミントルイボス
パソコン作業のかたわらに置いておける、軽くてすっきりなブレンド。 長い資料を読むときのお供に。ルイボスのまろやかさにペパーミントのすっきり感をちょい足し。冷めてもおいしいのがうれしい。
シナモンのスパイスティー
甘くスパイシーな香りが広がるシナモンティー。体を温め、消化もサポート。そのままでも自然な甘みが楽しめます。
ハニーキャラメルスパイスブレンド
ハニーブッシュにルイボスとシナモン、オレンジピールを合わせた、キャラメルのような甘く温かいブレンド。秋冬のティータイムに。
ハーブティーのブレンド方法を学ぶ → ハーブティーブレンド完全ガイド(配合比率・淹れ方)
無料で登録してレシピを投稿しよう
お気に入りのハーブティーレシピを共有して、いいねやブックマークを使おう