ペパーミントのすっきりティー
メントールの清涼感が気分をリフレッシュする万能ハーブティー。食後の胃もたれにもおすすめ。アイスでもホットでも◎
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抽出パラメータ
200ml
水量
95℃
温度
5分
蒸らし時間
材料
| 材料名 | 分量 | 単位 |
|---|---|---|
| ペパーミント | 2 | tsp |
手順
- 1
ペパーミントを2tsp用意します。
- 2
ティーポットにハーブを入れます。
- 3
95°Cのお湯を200ml注ぎます。
- 4
蓋をして5分蒸らします。
- 5
茶こしで濾してカップに注ぎ、お好みではちみつを加えてお召し上がりください。
使用ハーブの紹介
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