フェンネルのまろやかティー
アニスに似た甘く穏やかな香りのフェンネルティー。食後のお腹の張りをやわらげ、消化をやさしくサポートします。
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抽出パラメータ
200ml
水量
95℃
温度
7分
蒸らし時間
材料
| 材料名 | 分量 | 単位 |
|---|---|---|
| フェンネル | 2 | tsp |
手順
- 1
フェンネルを2tsp用意します。
- 2
ティーポットにハーブを入れます。
- 3
95°Cのお湯を200ml注ぎます。
- 4
蓋をして7分蒸らします。
- 5
茶こしで濾してカップに注ぎ、お好みではちみつを加えてお召し上がりください。
使用ハーブの紹介
アニスに似た甘く穏やかな香りが特徴の、古くから薬草として用いられてきたスパイスハーブです。食後の消化を助け、お腹の張りをやわらげる働きが期待されます。スパイス系…
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ガイドを参考にすっきり系を作成しました
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