ジンジャーのぽかぽかティー
ピリッとスパイシーなジンジャーティーで体の芯から温まる。冷えが気になる方や風邪の引き始めにおすすめのシンプルレシピ。
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抽出パラメータ
200ml
水量
100℃
温度
5分
蒸らし時間
材料
| 材料名 | 分量 | 単位 |
|---|---|---|
| ジンジャー | 1.5 | tsp |
手順
- 1
ジンジャーを1.5tsp用意します。
- 2
ティーポットにハーブを入れます。
- 3
100°Cのお湯を200ml注ぎます。
- 4
蓋をして5分蒸らします。
- 5
茶こしで濾してカップに注ぎ、お好みではちみつを加えてお召し上がりください。
使用ハーブの紹介
ピリッとしたスパイシーな辛みが特徴の、体を内側から温めてくれるハーブです。血行を促進し、冷えの改善に役立つとされています。はちみつやレモンと合わせると、風味がま…
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