黒豆とはと麦のデイリー茶
毎日飲んでも飽きないやつを目指した。黒豆の香ばしさとはと麦のさっぱり感がちょうどいいバランス。 麦茶感覚で飲めるので薬膳っぽさが苦手な人にもおすすめ。
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抽出パラメータ
400ml
水量
100℃
温度
10分
蒸らし時間
材料
| 材料名 | 分量 | 単位 |
|---|---|---|
| 黒豆 | 5 | g |
| はと麦 | 3 | g |
| なつめ | 1 | 個 |
手順
- 1
黒豆 5g、はと麦 3g、なつめ 1個をティーポットに入れます。
- 2
100°Cのお湯を400ml注ぎます。
- 3
10分蒸らしてから、茶こしで濾して完成です。
カフェイン:なし
おすすめ:朝
使用ハーブの紹介
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