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Sharecipea編集部・2025年11月30日・更新: 2026年3月28日
🌿

スカルキャップ

Skullcap

カテゴリ: リーフ学名: Scutellaria lateriflora

特徴

北米先住民が古くから用いてきた、穏やかな草の香りのハーブです。やさしい草の香りとほのかなほろ苦さが特徴で、就寝前のティータイムに静かな夜のひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

味わい

やさしい草の香りと、ほのかなほろ苦さ、後に甘みが残る深い味わい。

おすすめの淹れ方

95°C
5分
200ml
ティースプーン山盛り1杯

効能・効果

スカルキャップはネイティブ・アメリカンが伝統的に用いてきた歴史あるハーブです。18世紀にはアメリカの医学書にも記載され、民間療法として認識されてきました。 飲用シーンとしては、読書や瞑想の時間に、また仕事の合間の短い休憩時間の穏やかなひとときに選ばれることが多いです。就寝前のティータイムにも親しまれており、静かな夜を演出するハーブとして活用されています。 味わいは穏やかで、カモミールやパッションフラワーとのブレンドでさらに深い調和が生まれます。ヨーロッパの自然療法の伝統でも高く評価されており、ハーバリストたちに愛用されています。

⚠ ご利用上の注意

このページの情報は一般的な知識の提供を目的としており、 医療上のアドバイスを意図したものではありません。 効能には個人差があります。 妊娠中・授乳中の方、持病のある方、服薬中の方は、 ご利用前に必ず医師にご相談ください。

おすすめの飲み方

95℃のお湯を使い、ティースプーン山盛り1杯を5分蒸らすのが基本です。スカルキャップは葉が細かいため、茶こしを用いると淹れやすいです。カモミールやパッションフラワー、ラベンダーとのブレンドで、さらに穏やかで奥深い味わいを楽しめます。はちみつを加えるとより飲みやすくなります。おやすみ前のひとときに、ゆっくりと味わうのがおすすめです。

注意事項

妊娠中・授乳中の方、お薬を服用中の方は、かかりつけ医にご相談のうえお楽しみください。体質や体調に合わないと感じた場合は、飲用をお控えください。肝臓疾患のある方は事前に医師に相談してください。

よくある質問

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Sharecipea編集部

ハーブティー専門YouTubeチャンネル(登録者2.7万人・動画967本)の企画・撮影・編集・運用を6年間担当した経験をもとに、122種のハーブデータベースとオリジナルブレンドレシピを発信しています。

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