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Sharecipea編集部・2025年11月30日・更新: 2026年3月28日
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オレガノ

Oregano

カテゴリ: リーフ学名: Origanum vulgare

特徴

地中海沿岸原産のオレガノは、ギリシャ語で「山の喜び」を意味するハーブです。ピザやパスタの香辛料として有名ですが、ティーにすると力強くもすっきりとした香りが楽しめます。

味わい

ウッディーで力強いハーバルな香り、ほんのりほろ苦くすっきりとした後味。

おすすめの淹れ方

95°C
4分
200ml
ティースプーン1杯(約2g)

効能・効果

オレガノは地中海沿岸原産で、ギリシャ語で「山の喜び」を意味するハーブです。ピザやパスタの香辛料として有名ですが、ティーにすると力強くもすっきりとした香りが楽しめます。古くから健康茶として、地中海地域で親しまれてきました。 現代では、その力強い香りが心身をリセットするティーとして注目されています。午後のリフレッシュドリンク、特別なひと時のティー、心身をサポートしたいときのドリンクとして活躍します。 オレガノティーはウッディーで力強いハーバルな香りが特徴です。ほんのりほろ苦い後味は、毎日のティータイムに深みをもたらし、世界中のハーブティー愛好家に親しまれています。

⚠ ご利用上の注意

このページの情報は一般的な知識の提供を目的としており、 医療上のアドバイスを意図したものではありません。 効能には個人差があります。 妊娠中・授乳中の方、持病のある方、服薬中の方は、 ご利用前に必ず医師にご相談ください。

おすすめの飲み方

基本的な淹れ方は、95℃のお湯にティースプーン1杯(約2g)を入れ、4分蒸らします。ウッディーで力強いハーバルな香りが立ち上ります。 水出しもおすすめです。冷水に入れて2~3時間冷蔵庫に置くと、さっぱりとした冷茶が完成します。 アレンジとしては、タイム、ローズマリー、レモンバーム、セージとのブレンドで、複雑でより深いハーバルティーになります。はちみつを加えるとバランスが取れますが、オレガノの力強さを活かすなら素のままでもおすすめです。 保存は、光を遮断し、乾燥した場所で密閉容器に入れるのが理想的です。購入後は1~2ヶ月以内の使用をおすすめします。

注意事項

妊娠中・授乳中の方は、事前に医療専門家に相談してください。また、稀にアレルギー反応を示す方がいるため、初回は少量から始めることをおすすめします。

よくある質問

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Sharecipea編集部

ハーブティー専門YouTubeチャンネル(登録者2.7万人・動画967本)の企画・撮影・編集・運用を6年間担当した経験をもとに、122種のハーブデータベースとオリジナルブレンドレシピを発信しています。

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