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Sharecipea編集部・2025年11月30日・更新: 2026年3月28日
🌿

よもぎ

Mugwort

カテゴリ: リーフ学名: Artemisia indica

特徴

草もちやよもぎ餅でおなじみの、日本の春を代表するハーブです。よもぎの爽やかな草の香りと、ほんのり甘くまろやかな味わいが、和の暮らしに馴染むティーになります。

味わい

草もちを思わせるやさしく甘い草の香り、番茶のような親しみやすいまろやかな飲み口。

おすすめの淹れ方

95°C
5分
200ml
ティースプーン1杯(約2〜3g)

効能・効果

よもぎは日本の春を象徴する野草で、古くから食と民間療法の両面で大切にされてきました。草もちやよもぎ餅などの伝統菓子は、その歴史と文化を物語っています。乾燥させてティーにすると、爽やかな草の香りとほのかな甘みが調和し、日本の暮らしに馴染む一杯になります。 よもぎティーは季節の変わり目の健康サポートティーとして古くから活用されています。現代では、毎日の朝の目覚めドリンク、食事のおとも、季節の不調を感じたときのティーとして、多くの家庭で親しまれています。 よもぎの香りは日本の風景そのものです。新緑の季節の思い出を呼び起こし、静かで穏やかなティータイムを演出するハーブとして、年中愛されています。

⚠ ご利用上の注意

このページの情報は一般的な知識の提供を目的としており、 医療上のアドバイスを意図したものではありません。 効能には個人差があります。 妊娠中・授乳中の方、持病のある方、服薬中の方は、 ご利用前に必ず医師にご相談ください。

おすすめの飲み方

基本的な淹れ方は、95℃のお湯にティースプーン1杯(約2~3g)を入れ、5分蒸らします。草もちを思わせる温かみのある香りが立ち上ります。 水出しもおすすめです。冷水に入れて2~3時間冷蔵庫に置くと、爽やかさが引き立つ冷茶が完成します。 アレンジとしては、どくだみや笹の葉とのブレンドで、日本の野草ティーの深みが増します。生姜を加えると、温かみがさらに強調されます。はちみつを加えると、より飲みやすく、甘みが調和します。 保存は、光を遮断し、乾燥した場所で密閉容器に入れるのが理想的です。購入後は1~2ヶ月以内の使用をおすすめします。

注意事項

妊娠中・授乳中の方は、事前に医療専門家に相談してください。また、稀にアレルギー反応を示す方がいるため、初回は少量から始めることをおすすめします。

よくある質問

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相性のいいハーブ

🌱どくだみ🎋笹の葉🍂ルイボス🫙ジンジャー
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Sharecipea編集部

ハーブティー専門YouTubeチャンネル(登録者2.7万人・動画967本)の企画・撮影・編集・運用を6年間担当した経験をもとに、122種のハーブデータベースとオリジナルブレンドレシピを発信しています。

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このハーブを使ったレシピ

よもぎ桜花

春のよもぎ&桜ブレンド

よもぎの香ばしさに桜花を浮かべた、春らしい和のブレンドです。 よもぎの草餅のような香りと、桜のほんのり塩気のある甘さが合わさると、春の野原にいるような気分になれます。

95°C5分200ml
#ブレンド#フラワーティー#よもぎ+2
こ
@komachi_herb
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よもぎなつめジンジャー

冬のよもぎ&なつめ

よもぎとなつめを合わせた、冬のほっこりブレンド。和のやさしさが詰まった一杯です。 よもぎの草餅のような香りとなつめの自然な甘みが好きです。寒い日に手を温めながらゆっくりいただきます。

100°C7分200ml
#ブレンド#フルーツティー#なつめ+4
こ@komachi_herb
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