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Sharecipea編集部・2025年11月30日・更新: 2026年3月28日
🍃

ジュニパーベリー

Juniper Berry

カテゴリ: フルーツ学名: Juniperus communis

特徴

針葉樹の果実から生まれる、爽やかで深い香りのハーブです。シャープでクリーンな味わいが特徴で、料理にも使われる世界中で愛されたハーブ。スパイシーで鮮烈な香りを持つ、独特のティーです。

味わい

爽やかでクリーンな香り、かすかなシトラス感、後に温かみのあるスパイシーさ。

おすすめの淹れ方

100°C
6分
200ml
ティースプーン軽く1杯(粗く砕く)

効能・効果

ジュニパーベリーはヨーロッパでは古くから民間療法に用いられてきた歴史あるハーブです。特に北欧ではジンの香り付けに欠かせない素材として親しまれており、その歴史は中世まで遡ります。 飲用シーンとしては、朝の目覚めの時間や仕事の休憩時間に、爽やかなティータイムとして選ばれることが多いです。また、食事の後のティータイムや、アウトドアでのリラックスタイムにもおすすめです。ヨーロッパでは冬の季節に、ローズマリーやジンジャーとのブレンドで体を温めるティーとして活用されてきました。 シャープで爽やかな香りは、様々なハーブとの相性も優れており、ブレンドティーの主役になるハーブです。

⚠ ご利用上の注意

このページの情報は一般的な知識の提供を目的としており、 医療上のアドバイスを意図したものではありません。 効能には個人差があります。 妊娠中・授乳中の方、持病のある方、服薬中の方は、 ご利用前に必ず医師にご相談ください。

おすすめの飲み方

ジュニパーベリーは粗く砕いてから使用します。100℃のお湯を使い、ティースプーン1杯(軽く砕いたもの)を5~6分蒸らすのが基本です。果実特有の香りが十分に抽出されます。ローズマリー、ジンジャー、レモングラス、ペパーミントとのブレンドで、より爽やかで深いティーになります。はちみつやレモンを加えるとさらに飲みやすくなります。冬は温かく、夏はアイスティーとしても楽しめます。

注意事項

妊娠中・授乳中の方、お薬を服用中の方は、かかりつけ医にご相談のうえお楽しみください。体質や体調に合わないと感じた場合は、飲用をお控えください。腎臓疾患のある方は大量摂取を避けてください。

よくある質問

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Sharecipea編集部

ハーブティー専門YouTubeチャンネル(登録者2.7万人・動画967本)の企画・撮影・編集・運用を6年間担当した経験をもとに、122種のハーブデータベースとオリジナルブレンドレシピを発信しています。

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