美肌・スキンケア
南アフリカ生まれの奇跡のお茶が、内側から肌の若々しさを守るルイボスティー
ルイボスティーは、南アフリカのセダルバーグ山脈でのみ自生する貴重な植物から作られます。強力な抗酸化作用を持つSOD様酵素やアスパラチンといった独自成分を含み、肌の老化の原因となる活性酸素を除去する働きが期待できます。紫外線ダメージからの回復をサポートし、シミやしわの予防にも役立つと言われています。ノンカフェインでミネラルも豊富なため、肌に必要な栄養を内側から届けることができます。
ルイボスに特有のアスパラチンとノトファギンは、強力な抗酸化フラボノイドとして知られています。これらの成分がSOD（スーパーオキシドディスムターゼ）と似た働きをし、細胞を酸化ストレスから守ります。また、亜鉛やマグネシウムなどのミネラルが肌のターンオーバーを正常に保ち、健やかな肌づくりをサポートすると考えられています。
ルイボスティーにはアルファヒドロキシ酸が含まれており、肌の老化を穏やかに抑える効果が期待できます。毎日の習慣として取り入れることで、年齢を重ねても若々しい肌を保つサポートになると言われています。
カップまたはティーポットにルイボスをティースプーン1杯（約2g）入れます。
ティーバッグの場合は1袋でOKです。
100℃に温めたお湯を200mlゆっくりと注ぎます。
蓋をしてそのまま4〜6分じっくり蒸らします。
蒸らし時間が長いほど濃い味わいになります。
茶葉を取り除いて、お好みではちみつやレモンを加えてお召し上がりください。
朝の目覚めの一杯や入浴前に飲むのがおすすめです。血行が促進されるタイミングで美肌効果を高められます。
ルイボスの詳細を見る →
効能・味わい・ブレンド相性をハーブ図鑑でチェック
ハーブティー専門YouTubeチャンネル（登録者2.7万人・動画967本）の企画・撮影・編集・運用を6年間担当した経験をもとに、122種のハーブデータベースとオリジナルブレンドレシピを発信しています。
編集部について詳しく見る →ルイボスはマメ科の植物で、南アフリカのセダルバーグ山脈にのみ自生する希少なハーブです。現地では「奇跡のお茶」と呼ばれ、300年以上前から健康茶として飲まれてきました。赤みがかった美しい色合いと、ほのかな甘みが特徴です。
美肌効果を実感するには、1日2〜3杯を毎日継続して飲むことがポイントです。朝の一杯で抗酸化作用を取り入れ、夜は就寝前にリラックスしながら飲むのもおすすめです。煮出して冷蔵庫に常備しておくと手軽に続けられます。
ルイボスティーはノンカフェインで副作用の報告が非常に少ない安全なお茶です。妊娠中や授乳中の方、小さなお子様でも安心して飲めると言われています。ただし、まれにアレルギー反応が出る方もいるため、初めての方は少量から試してみてください。